艾灸养生注意事项

艾灸是使用灸火对经络腧穴以温热性刺激, 起到温经散寒、活血通络、除湿止痛、补益气血、扶阳固脱的作用。进行艾灸治疗作为中医传统治疗方法，首先也要辨体质、辨病、辨证相结合，正如金匮玉函经云：“不须灸而强与灸之，令人火邪入腹，干错五脏，重加其烦而死；须灸而不与灸之者，令人冷结重凝，久而弥固气上冲心，无地消散病笃而死。”抛开体质、疾病及证型来艾灸可能会对身体造成不必要的伤害。并且，运用艾灸对疾病治疗时，需要针灸专业医师取穴、操作，而运用艾灸做日常保健，也应在医师的指导下进行。

下面，我们从艾灸的适应症及禁忌人群、艾灸过程中及艾灸后的注意事项等方面分别讲解。

一、艾灸应辨注意辨体质与辨病相结合：

1.小儿体质稚阴稚阳，脏腑柔嫩，如必要进行艾灸时，要注意灸量、艾灸时间，尤其应重视小儿体质的辨识及对疾病的辨证。如哮喘这一常见儿科疾病，在急性发作期应控制症状，此时艾灸并不是首选治疗方法，而在缓解期，辨体质属肺脾肾不足者，可以在医师的指导下进行艾灸疗法。

2.辨体质属气虚、阳虚体质者，可以咨询医师后进行艾灸保健，而对于阴虚、阳热体质类型者，并不适合艾灸治疗，灸之则火上浇油。

3.糖尿病合并周围神经病变等并发症患者，皮肤感觉不敏感，皮肤难以愈合。治疗时应适当降低艾灸温度，在艾灸时注意密切观察。

二、艾灸过程中及艾灸后的注意事项：

1.艾灸时应注意观测肤温，如用手触摸皮肤，避免因温度过热而出现灸泡、烫伤等皮肤症状。出现水泡可用洁净纱布覆盖保持清洁干燥，避免活动时摩擦。若出现较大水泡或烧伤，则须前往医院进行处理。

2.艾灸的注意事项：

1）艾灸需遵医嘱，不可过量。

2）施灸过程中应注意通风透气，避免在通风条件较差的环境中施灸，患有哮喘、鼻炎、咳嗽等疾病者尤应注意，以防艾烟及其挥发物刺激咽喉。

3）艾灸完应避免冒受风寒，不要着急洗澡。

4）艾条、艾绒属于易燃物，用完后放入不锈钢铁皮桶等容器内，盖上盖子，闷上5-10分钟，彻底将艾条熄灭。

艾灸的群众基础广泛、操作门槛相对较低，但是应用时，尤其在对儿童、老人及慢性病患者施治时一定要小心谨慎，最好在专业医生建议下合理施灸。