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艾灸养生注意事项
艾灸是使用灸火对经络腧穴以温热性刺激, 起到温经散寒、活血通络、除湿止痛、补益气血、扶阳固脱的作用。进行艾灸治疗作为中医传统治疗方法,首先也要辨体质、辨病、辨证相结合,正如金匮玉函经云:“不须灸而强与灸之,令人火邪入腹,干错五脏,重加其烦而死;须灸而不与灸之者,令人冷结重凝,久而弥固气上冲心,无地消散病笃而死。”抛开体质、疾病及证型来艾灸可能会对身体造成不必要的伤害。并且,运用艾灸对疾病治疗时,需要针灸专业医师取穴、操作,而运用艾灸做日常保健,也应在医师的指导下进行。
下面,我们从艾灸的适应症及禁忌人群、艾灸过程中及艾灸后的注意事项等方面分别讲解。
一、艾灸应辨注意辨体质与辨病相结合:
1.小儿体质稚阴稚阳,脏腑柔嫩,如必要进行艾灸时,要注意灸量、艾灸时间,尤其应重视小儿体质的辨识及对疾病的辨证。如哮喘这一常见儿科疾病,在急性发作期应控制症状,此时艾灸并不是首选治疗方法,而在缓解期,辨体质属肺脾肾不足者,可以在医师的指导下进行艾灸疗法。
2.辨体质属气虚、阳虚体质者,可以咨询医师后进行艾灸保健,而对于阴虚、阳热体质类型者,并不适合艾灸治疗,灸之则火上浇油。
3.糖尿病合并周围神经病变等并发症患者,皮肤感觉不敏感,皮肤难以愈合。治疗时应适当降低艾灸温度,在艾灸时注意密切观察。
二、艾灸过程中及艾灸后的注意事项:
1.艾灸时应注意观测肤温,如用手触摸皮肤,避免因温度过热而出现灸泡、烫伤等皮肤症状。出现水泡可用洁净纱布覆盖保持清洁干燥,避免活动时摩擦。若出现较大水泡或烧伤,则须前往医院进行处理。
2.艾灸的注意事项:
1)艾灸需遵医嘱,不可过量。
2)施灸过程中应注意通风透气,避免在通风条件较差的环境中施灸,患有哮喘、鼻炎、咳嗽等疾病者尤应注意,以防艾烟及其挥发物刺激咽喉。
3)艾灸完应避免冒受风寒,不要着急洗澡。
4)艾条、艾绒属于易燃物,用完后放入不锈钢铁皮桶等容器内,盖上盖子,闷上5-10分钟,彻底将艾条熄灭。
艾灸的群众基础广泛、操作门槛相对较低,但是应用时,尤其在对儿童、老人及慢性病患者施治时一定要小心谨慎,最好在专业医生建议下合理施灸。